HOME > ºñ¸¸ Á¦´ë·Î ¾Ë±â > ºñ¸¸Ä¡·á ±æ¶óÀâÀÌ
 
 
 
  ºñ¸¸Àº ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é(LDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹× Áß¼ºÁö¹æÀ» Áõ°¡½ÃŰ°í °í¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. ½Åü³»ÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ ÁöÁú ¼ººÐ º¯È­´Â °á±¹ Ç÷°üÀÇ µ¿¸Æ°æÈ­¹Ý Çü¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ¸ç °á±¹¿¡´Â ³úÁ¹Áß ¹× °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ ¹ßº´À» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.  
  Áö¹æÃàÀûÀÇ Áõ°¡´Â Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÇ À¯º´·üÀ» ³ôÀÌ°í ½ÇÁ¦·Î Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ 90%°¡ ºñ¸¸ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ Áö¹æÀÇ ÃàÀûÀÌ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ÀÏÀ¸Å°¸ç À̰ÍÀÌ Á¦2Çü ´ç´¢º´ ¹ß»ý¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù. ´ç ³»ÀμºÀÌ »ý±ä »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÄÀ̳ª ¿îµ¿ ¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÒ °æ¿ì¿¡ ´ç´¢º´À¸·Î ¹ßÀüÇÏ´Â ºóµµ¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. .  
  üÁú·®Áö¼ö°¡ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ³²³à ¸ðµÎ¿¡¼­ Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. °Å²Ù·Î °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡¼­ üÁßÀÌ 10kg ÁÙ¾îµé¸é ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼öÃà±âÇ÷¾ÐÀÌ 7mmHg, À̿ϱâÇ÷¾ÐÀÌ 3mmHg Á¤µµ ¶³¾îÁö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.  
  °ü»óµ¿¸ÆÀ̶õ ½ÉÀå ±ÙÀ°¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â Ç÷°üÀ¸·Î ÀÌ Ç÷°üÀÌ µ¿¸Æ°æÈ­·Î ÀÎÇØ 75% ÀÌ»ó Á¼¾ÆÁö¸é ½ÉÀå ¿îµ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ç÷¾×°ø±ÞÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© Çù½ÉÁõÀÌ »ý±ä´Ù. ±×·¯´Ù°¡ °©Àڱ⠵¿¸Æ°æÈ­¹ÝÀÌ ÅÍÁö°í Ç÷ÀüÀ¸·Î °ü»óµ¿¸ÆÀÌ ¸ðµÎ ¸·È÷¸é ºñ·Î¼Ò ½É±Ù°æ»öÀÌ ¹ßº´ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡¼­´Â °íÁöÇ÷Áõ, Á¦2Çü ´ç´¢º´ ¹× °íÇ÷¾Ð À¯º´·üÀÌ ³ô¾ÆÁö°í À̰ÍÀÌ À§ÇèÀÎÀÚ·Î ÀÛ¿ëÇØ °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¼Áú·®Áö¼ö°¡ Á¤»óÀÌÁö¸¸ ¹è¸¸ º¼·Ï ³ª¿Â º¹ºÎºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡¼­µµ °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ°ú °ü·Ã ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.  
  üÁú·®Áö¼ö°¡ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ¿äºÎôÃß(Ç㸮), °í°üÀý(Èü) ¹× ½½°üÀý(¹«¸­) µî üÁߺÎÇÏ °üÀý¿¡ °ñ°üÀý¿°ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. °Å²Ù·Î üÁú·®Áö¼ö°¡ 2kg/m2 °¨¼ÒÇÏ¸é °ñ°üÀý¿°ÀÇ ¹ß»ýÀÌ 50% °¨¼ÒÇÑ´Ù. ÅðÇ༺°üÀý¿°ÀÌ ´ëºÎºÐ 50¼¼ ÀÌÈÄ¿¡ ¹ß»ýÇÏ°í ºñ¸¸ Ä¡·á°¡ ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï ¾î·Á¿î °ÍÀ» °í·ÁÇØ º¸¸é 50¼¼ ÀÌÀüÀÇ ÀûÀýÇÑ Ã¼Áß°ü¸®°¡ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.  
 
  °ú°Å ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´ø ½Ã´ë¿¡´Â ¾à°£ »ìÀÌ ÀÖ¾î ÅëÅëÇÑ ¿©¼ºÀÌ ¾Æ¸§´ä´Ù°í ¿©°ÜÁ³´Ù. °ú°Å ¼­¾çÈ­¿¡¼­ º¸µíÀÌ Ç³¸¸ÇÑ ¿©¼ºÀÌ ¾Æ¸§´ä°Ô ¹¦»çµÇ¾î ¿Ô´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ ¾à 30³â Àü ±îÁö´Â ±×·¯ ÇÏ¿´À¸³ª »ê¾÷È­¸¦ °ÅÄ¡°í ½Ä»ýȰÀÌ Ç³ºÎÇØÁö¸é¼­ ÇöÀç´Â »ìÂð °Í¿¡ ´ëÇÑ ½Ã°¢ÀÌ ¹Ù²î¾úÀ¸¸ç ³¯¾ÀÇÑ ¿©¼ºÀ» ¾Æ¸§´Ù¿î ¹ÌÀÇ ±âÁØÀ¸·Î Áß½ÃÇÏ´Â ½Ã´ë°¡ µÇ¾ú´Ù.  
  »çȸÀûÀ¸·Î ³î¸²ÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ±âµµ ÇÏ¸ç ¼öÀÔÀÇ °¨¼Ò, °í¿ë±âȸÀÇ °¨¼Ò, ±³À°±âȸÀÇ °¨¼Ò ±×¸®°í À̼º±³Á¦ÀÇ ºÒÀÌÀÍ µî ¸¹Àº ¿µ¿ª¿¡¼­ Â÷º°À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇØ ÀϹÝÀûÀ¸·Î °ÔÀ¸¸£°í, µÐÇϰí, ÀÇÁö°¡ ¾àÇϰí, ÁöÀúºÐÇÏ´Ù´Â °ÍÀ¸·Î ÀνÄÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.  
  ¼­·Î »ó¹ÝµÇ´Â º¸°í µéÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ¿ì¿ïÁõÀ» Áõ°¡½ÃŰ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Àڽſ¡ ½Åü¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¸¸Á·°ú »çȸÀû Æí°ß µîÀÌ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ±â¿©ÇÏ¸ç Æ¯È÷ »êÈÄ¿¡ ºóµµ°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ¾ú´Ù.  
 
 
   


[µµ¿ò¸»] ³ªÇп­ ³»°ú ³ªÇп­ ¿øÀå ¿øÀå